Qu'est-ce que l'EFT ?
L'EFT est une technique d'acupressure permettant la libération des émotions perturbantes qui peuvent notamment entraver le processus de cheminement vers le bien-être. Sans aiguille puisqu'elle utilise la pression des doigts, et adaptée à tous, elle aide à débloquer en douceur des mécanismes de protection envahissants.
Certifiée praticienne EFT, je vous propose un accompagnement émotionnel conjoint avec la naturopathie et/ou la consultation parentale afin d'approfondir le travail réalisé et de vous soutenir dans la mise en place des outils et moyens identifiés comme bénéfiques pour votre bien-être. Vous savez certainement déjà à quel point il peut être compliqué de changer ses habitudes sur le long terme, de mettre en place une nouvelle routine, bien que vous soyez persuadé de ses bénéfices, de se libérer de la culpabilité, de la honte, de la paresse, de la colère, du manque de confiance en soi..., qui entravent le processus d'amélioration.
L'EFT aide à déprogrammer des blocages, à dépasser ses croyances en utilisant les méridiens énergétiques chinois de manière non invasive puisque c'est vous qui effectuez la pression nécessaire sur les points énergétiques. Bien qu'il soit intéressant d'effectuer quelques séances avec un praticien pour commencer, vous gagnerez rapidement en autonomie et pourrez ultérieurement utiliser seul cette méthode chez vous pour soulager d'autres émotions perturbantes. Si vous souhaitez un résultat durable, une pratique régulière de l'EFT est indispensable afin d'optimiser ses effets.
De manière plus spécifique, l'EFT est adaptée au travail sur le stress, les angoisses, les phobies, les problèmes de poids, d'addictions, d'insomnies, les compulsions, les douleurs somatiques, le manque de joie de vivre...
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions supplémentaires.
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