05 avril 2023

Ah, le réservoir affectif! Ce concept génial, plutôt facile à comprendre, mais parfois si difficile à équilibrer en pratique. Certaines personnes disposent en effet d'un réservoir mal isolé: elles mettent un temps infini à le remplir alors qu'il se vide en deux ou trois occasions, tandis que d'autres semblent danser dans le vent des contrariétés sans jamais céder. Nous ne sommes pas égaux face à notre manière de réagir aux stress environnants. Cela dépend de nombreux...

04 avril 2023

Je n’avais pas prévu de commenter LA polémique du moment en matière d’éducation mais vous m’envoyez des messages pour me demander mon avis, alors c’est parti : Commençons par préciser que je ne connais pas le travail de Caroline Goldman. Elle a certes commenté une de mes séries sur la parentalité positive il y a quelques temps en mode copier-coller de généralités et de citations d’auteurs/d’études mais je n’ai pas creusé pour 3 raisons. Bien qu’elle soit une très...

17 mars 2023

Écouter un enfant, c'est lui faire un merveilleux cadeau pour la vie entière! C'est chouchouter votre relation pour la faire passer à un niveau de confiance, de respect et de connexion infiniment supérieur. C'est apprendre à le connaître sans jugement, sans a priori et sans préjugé pour mieux le comprendre. C'est devenir un allié indéfectible vers lequel il pourra se tourner en cas de problème. C'est faire preuve d'une bienveillance intérieure immense qui le rendra plus ancré, plus...

16 mars 2023

Je vous en parle tout le temps et pourtant, je m'aperçois encore régulièrement que ce merveilleux concept n'est pas forcément évident pour tout le monde. Alors je vous ai préparé un visuel. La motricité libre, c'est LE truc qui a le plus marqué ma vie de jeune mère, qui a permis d'équilibrer correctement mon besoin de me mettre en retrait et de prendre soin de moi avec les besoins d'exploration de mes enfants. C'est le concept que je n'aurais pas pu mettre de côté avec l'écoute et...

09 mars 2023

Je vous propose aujourd'hui un visuel récapitulant selon moi les principaux devoirs d'un parent. Bon, les devoirs, c'est comme tout, on essaie de les faire aussi bien que possible, mais parfois on a du mal et on n'y arrive pas. On n'a pas assez de temps pour les faire correctement, alors on les expédie sur un coin de la table, ou on n'y arrive tout simplement pas et on fait comme on peut, quand on peut. C'est comme cela, c'est la vie. Par contre, si vous vous retrouvez régulièrement en...

07 mars 2023

Petit visuel rapide sur les bases de la confiance en soi chez les enfants. La confiance en soi, c'est comme la confiance envers les autres: elle est longue à développer mais malheureusement assez rapide à perdre. Il est donc primordial d'en prendre grand soin! Et pour ce faire, vos enfants ont besoin de vous! Voici quelques idées pour y parvenir.

13 janvier 2023

Bon, la charge mentale, ce n'est pas vraiment LE sujet original dont on n'a jamais entendu parler. Depuis quelques années, on en parle un peu partout. Et c'est tant mieux! Seulement, voilà, on ne va pas se mentir, je n'ai pas vraiment l'impression de voir une évolution nette et évidente chez mes clientes, que cela soit en naturopathie ou en accompagnement parental. Elles sont toujours aussi stressées, fatiguées, perdues au milieu de tout ce qu'elles doivent faire! Au mieux, elles sont...

10 janvier 2023

Les études en chronobiologie nous apprennent que le petit-déjeuner est le moment idéal pour faire le plein de protéines et de lipides, et finalement moins de glucides. Vous comprenez pourquoi le petit-déjeuner à la française est en réalité une aberration! La baguette beurrée à la confiture ou les céréales sucrées au lait avec un verre de jus d'orange sont des bombes de sucres rapides, avec quelques matières grasses peu intéressantes (et que nous consommons déjà en trop grande...

15 novembre 2022

Série sur mes conseils personnels chouchous en matière d’éducation . Il y en aurait bien d’autres à proposer, mais il a fallu faire un choix! Ce ne sont pas des injonctions, juste des idées qui m’ont aidée à grandir en tant que mère. 1) L’écoute, la méthode qui fait des merveilles 1/10 Je ne connais aucun parent qui écoute systématiquement son enfant. Et je n’en connais que très peu qui le fassent de temps en temps. Or, écouter son enfant, c’est légitimer ce qu’il...

17 octobre 2022

Je crois n'avoir jamais parlé d'argent de poche sur le blog. Comme c'est un questionnement qui revient régulièrement dans le monde de la parentalité, il serait temps de remédier à cet oubli! Quand on parle d'argent de poche, il y a quatre grandes écoles qui se distinguent. Je vous propose de vous dire ce que je pense de chacune d'elle afin de vous aider peut-être à vous faire un avis. 1) Tout d'abord, il y a les parents qui ne donnent pas d'argent de poche. Ou qui attendent que les...