13 janvier 2023

Bon, la charge mentale, ce n'est pas vraiment LE sujet original dont on n'a jamais entendu parler. Depuis quelques années, on en parle un peu partout. Et c'est tant mieux! Seulement, voilà, on ne va pas se mentir, je n'ai pas vraiment l'impression de voir une évolution nette et évidente chez mes clientes, que cela soit en naturopathie ou en accompagnement parental. Elles sont toujours aussi stressées, fatiguées, perdues au milieu de tout ce qu'elles doivent faire! Au mieux, elles sont...

25 janvier 2022

J’accompagne depuis quelques semaines une maman rencontrant des difficultés au quotidien avec sa fille de 5 ans. Et comme souvent avec mes clientes, après quelques exercices pratiques et mises en situation, nous nous retrouvons à travailler en séance sur son propre besoin d’amour. J’en viens alors à lui donner des pistes pour apprendre à s’aimer dans le but de retrouver une vie de famille plus harmonieuse. Cela peut paraître tiré par les cheveux au premier abord et pourtant, je...

09 février 2021

Dame! Que c'est épuisant d'être une mère aujourd'hui! Je ne sais pas si cela l’était vraiment moins d’être une mère hier, je n’ai pas tenté. Je pense que cela l’était plus d’être une femme en tous cas. Le temps est clément avec nous les femmes, il nous offre plus d’indépendance, de droits, de liberté. Même si nous souhaiterions parfois qu’il soit nettement plus efficace et qu’il passe la deuxième, nous ne pouvons que convenir qu’il est plus facile d’être une...

11 août 2020

Avoir les jambes lourdes est un désagrément bien connu de la plupart d'entre nous, particulièrement en cette période de l'année, avec les grandes chaleurs des mois d'été et la canicule actuelle. Près de 70% des femmes souffriraient de manière épisodique de cette pathologie. Or, avec quelques conseils de base faciles à mettre en place, il est heureusement possible de retrouver des jambes légères de manière temporaire. Pour s'en débarrasser de manière durable et dire au revoir à...

22 novembre 2019

N'attendez plus pour parler du cycle féminin et des règles à vos filles! Nous avons souvent tendance à retarder le moment, en nous disant qu'elles sont trop jeunes, qu'elles ont bien le temps, que ce ne sont que des bébés... Mais il faut savoir que le nombre de jeunes filles connaissant une puberté précoce ne cesse d'augmenter. L'âge moyen des premières règles n'a cessé de baisser au cours du siècle dernier: il était de 12,6 ans un peu avant les années 2000 alors qu'il n'était...

15 novembre 2019

Vous sentez-vous particulièrement irritable juste avant d'avoir vos règles? Ou avez-vous mal au ventre pendant cette période? Alors peut-être êtes-vous touchée par le syndrome prémenstruel. Et en tant que naturopathe, je peux faire quelque chose pour vous. Le syndrome prémenstruel ou SPM correspond à un certains nombres de manifestations physiques et psychologiques que ressentent certaines femmes juste avant d'avoir leurs règles. Il débute généralement quelques jours avant...

11 septembre 2019

Dans le monde de l'éducation, il est courant d'opposer deux entités: le monde des enfants et celui des adultes. Elles se recoupent parfois mais sont le plus souvent mises en porte-à-faux et considérées comme antonymes, les besoins de l'une étant généralement antagonistes aux besoins de l'autre. Il existe toutefois un troisième protagoniste que nous avons parfois tendance à oublier, pris dans la folie du quotidien de parents, notamment de parents en bas âge. C'est le couple. Pas le...

23 juillet 2019

De nos jours, lorsqu'une femme est enceinte, elle suit généralement les recommandations officielles et évite un certain nombre de toxines reconnues comme telles par les institutions publiques. Aux premières places du podium se trouvent les drogues illicites, l'alcool, la cigarette, les produits crus porteurs potentiels de bactéries comme la listéria ou les salmonelles et dans une certaine mesure - en fonction de ses antécédents et de l'avis de son gynécologue sur la question - tout...

30 janvier 2019

Petites réflexions en vrac sur le désir sexuel féminin Schoppenhauer décrivait le besoin sexuel comme "le plus violent de nos appétits: le désir de tous nos désirs". Et pourtant, aujourd'hui encore, enfoui sous des mythes archaïques cellulaires, le désir sexuel féminin reste en partie méconnu et incompris. Nettement moins étudié que le désir sexuel masculin, pour des raisons historiques et culturelles, mais aussi pour des raisons purement pratiques - il est plus difficile à...